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Krafttraining

Ein starker Rücken, definierte Armmuskulatur oder ein schlanker, wohlgeformter Bauch - die Intentionen, die beim Krafttraining verfolgt werden sind unterschiedlich und zeigen die Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten. Führt man sich die Anzahl an Kraftsportlern und die positiven Wirkungen des Krafttrainings vor Augen, wird die Wichtigkeit einer regelmässigen Kräftigung deutlich; Rückenleiden und Haltungsschwächen können gemindert und Körperproportionen verbessert werden. Je nachdem, wie intensiv und mit welchen Übungen trainiert wird, steuert man die Wirkungen des Workouts und den Reiz, welcher auf die Muskeln gesetzt wird.

Unsere Hauptkraftstationen

INSPIRE FITNESS M4


INSPIRE FITNESS M5


​​​​​​​INSPIRE FITNESS FT2


INSPIRE FITNESS SCS

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